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Eine ausgewogene Ernährung ist in unserer Gesellschaft in der Leistung und Stressfaktoren oft gegenwärtig sind, grundlegend.

Hier birgt die Nahrung eine grundlegende Antwort, auf die Frage was der Körper bei verschiedenen Beanspruchungen eigentlich braucht:

  • Regeneration im Sport
  • Optimierung von Wundheilung nach Operationen  und Verletzungen
  • Optimierte Heilung nach chronischen Überlastungen
  • Belastungsspezifische Ernährung bei Sport und / oder Alltagsbelastungen
  • Basisernährung für mehr Power im Alltag und im Sport
*Literaturempfehlung:

LOGI und Low Carb in der Sportnahrung
Die LOGI Methode

Schmerzen, Verletzungen, Operationen, Traumatas, halten jeden Menschen vom Wichtigsten ab was uns Menschen gegeben ist

~ BEWEGUNG ~

Egal ob die Bewegung im Alltag, bei der Arbeit oder beim Sport.

Um jeden schnellstmöglich die Freiheit der Bewegung wieder zurückzugeben, behandle ich nach ganzheitlichen Therapieverfahren, d.h. es wird von Kopf bis Fuß behandelt.

Behandlungsschwerpunkte:
  • Muskulatur
  • Gelenke (Maunelle Therapie, osteopathische Techniken)
  • Innere Organe (osteopathsiche Techniken)
  • Gang / Lauf Analyse
  • Trainingstherapie
  • Massagen

FREI nach dem MOTTO das SYMPTOM ist nie die URSACHE!

Muskelaufbau  und Verbesserung der Koordination für mehr POWER bei Bewegungen im Alltag und beim Sport.

Verschiedene Belastungen im Leben benötigen eine komplexe Widerstandsfähigkeit.

In der Trainingstherapie werden für jeden individuelle Trainingsprogramme für die jeweiligen Belastungen, wie z.B. Ausdauersportarten (Laufen, Radfahren,..) als auch bei allen Explosiv-sportarten (Fußball, Tennis, Skifahren, DOWN HILL-Mountainbike, ...) wird unser Bewegungsapparat intensiven Belastungen ausgesetzt, auf die er entsprechend vorbereitet sein muss. Auch bei sämtlichen Wirbelsäulenbeschwerden ist gezieltes Training unbedingt erforderlich.

Hierbei werden folgende positiven Aspekte erarbeitet:
  • Verletzungsprophylaxe
  • Überlastungsprophylaxe
  • Rehabilitation (nach Verletzungen und Operationen)
  • Traingstherapie nach Überlastung und Schmerz Symptomatiken

*Grundlage für einen optimalen Muskelaufbau ist deine ausgewogene Nahrung bzw. eine optimale Nahrungsaufnahme (siehe Ernährungsberatung)

Die KPNI ist eine interdisziplinäre Therepieform die es ermöglicht diesen Problemen auf den Grund zu gehen und die in vielen Fällen Heilung versprechen kann.

 

mensch

Die Energieverteilung im Körper spielt hierbei eine wesentliche Rolle, die Energieverteilung und Energieverbrauch kann z.b. durch Verletzungen/ länger anhaltende Stressbelastung/ mangelhafte Ernährung/ Bewegung und vieles mehr aus dem Gleichgewicht gebracht werden.


Das Resultat sind Muskelverspannungen, Ermüdungserscheinungen, Schmerzen, Psychoemotionaler Stress, Stoffwechselerkrankungen jeglicher Art.

 

In der KPNI werden folgende Krankheitsbilder behandlet die in unserer Gesellschaft immer häufiger auftreten.

Krankheitsbilder:
  • Diabetes
  • Rheuma
  • Burnout
  • Stress Überlastungssyndrome
  • Stimmungsschwankungen
  • Magen- / Darmbeschwerden
  • Arthritis
  • Schilddrüsenunter- und Überfunktion
  • Neurodermitis
  • Depressionen
  • Migräne

http://de.wikipedia.org/wiki/Psychoneuroimmunologie

Die höhenmedizinische Therapie soll dem Höhenbergsteiger Möglichkeiten geben sich optimal auf seine Belastung vorzubereiten. Hierbei stehen folgende Ansätze im Vordergrund:

Akklimatisation:
  • optimale Stoffwechseleinstellung
  • Nahrungsumstellung um eine optimale Akklimatisation zu gewährleisten
  • Verringern von möglichen Faktoren die eine Akklimatisation verschlechtern
Regeneration in großen Höhenlagen:
  • Maßnahmen welche die Regeneration beschleunigen
  • erlernen von Atemtechniken
  • Nahrungsmittel zur Verbesserung der Regeneration
Umgang mit Stresssituationen:
  • Stressmanagement
  • Stressreduktion durch KPNI Maßnahmen
  • Entspannungs- und Atemübungen